ESSERE DONNA IN MENOPAUSA – ALIMENTAZIONE E ATTIVITA’ FISICA

Nella fase della pre-menopausa e della menopausa , assumono un ruolo decisivo i nostri comportamenti alimentari e di pari passo il nostro stile di vita, intendendo con questo lo svolgimento di una sana e costante attività fisica. Fino a che la donna non arriva alla menopausa, è fortemente privilegiata e protetta nei confronti dei cosiddetti rischi ” cardio-vascolari ” …

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ESSERE DONNA IN MENOPAUSA – SENZA SINTOMI E’ POSSIBILE –

I sintomi tipici della MENOPAUSA, come le “vampate di calore”, l’insonnia, gli sbalzi d’umore, l’ansia e così via, non sono altro che la manifestazione  tangibile che il corpo invia, nel tentativo di adattarsi al cambiamento in corso. Alcuni studi scientifici dimostrano che questi sintomi possono durare per dieci e più anni. Un tempo infinitamente lungo che…

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AIUTO, HO MAL DI SCHIENA !

MAL DI SCHIENA, ALMENO UNA VOLTA NELLA VITA NE SOFFRIREMO  Di la verità, ti è già capitato di soffrire di mal di schiena, o hai  avuto qualcuno vicino a te che ne è stato colpito ? E’ già, il mal di schiena, dopo le malattie da raffreddamento, è la causa più frequente di visite mediche. E’ la causa…

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